チェーンメールを回しちゃいけないというのは常識として知ってます。
チェーンメールは「テレビ番組の企画です」「○○が困ってます」「送らないと不幸になる」「送ると貰った人が幸せになれる」などパターンがあります。
詳しいことや対処は財団法人日本データ通信協会のサイトに載っています。
「撃退！チェーンメール」はauやソフトバンクやドコモでも紹介されてます。
（それぞれのサイトで「チェーンメール」検索するとリンクされてます）
前、友達に不気味なチェーンメールが回ってきました。
これがまた気持ちの悪い文面。
「このメールは、誰に廻って誰が止めたかその人の個人情報まで全てわかる仕組みになっています」＋「〜で犯人を探している、このメールを止めた人を犯人もしくは犯人を隠匿している人として殺しに行く」。
最もらしく識別番号までついてまわっている手の込みよう。
実際受け取ると不気味です。見せて貰った私もこればかりは絶句しました。
普通は「チェーンメールだから送らずにとめればいいよ」で済ませるんですが、このときばかりはチェーンメール送付用のメルアドを勧めました。
先程も出した財団法人日本データ通信協会のサイト。
「撃退！チェーンメール」「P5 転送先」に10個のメールアドレスが準備されてます。
（リンク切れを起こしていた場合、バナーから行って「撃退！チェーンメール」で確認できます）
2008/04/27 現在の転送先を「(財)日本データ通信協会」サイトから転載
（出自元（「(財)日本データ通信協会」）を表記することで転載可能）
risu1@ezweb.ne.jp
risu2@ezweb.ne.jp
risu3@ezweb.ne.jp
dakef1@docomo.ne.jp
dakef2@docomo.ne.jp
dakef3@docomo.ne.jp
dakef4@docomo.ne.jp
dakef5@docomo.ne.jp
kuris1@t.vodafone.ne.jp
kuris2@t.vodafone.ne.jp
（一応追記しますが、ソフトバンクになった今もボーダフォンアドレス使えます）
※au･DoCoMo･EMOBILE･SoftBank･WILLCOMの携帯電話・PHSからのみ送付可能
パソコン等からは送付できません。
チェーンメールを止めたいけれど、止めにくい場合に便利です。
チェーンメールの指定は5〜10人に転送が多いので、上記の10のメールアドレスに転送すれば終了。
チェーンメールは友達から回ってくるので対処に困ってしまうのが一番の問題。
悪気がなく大量送信してしまうことがあるので「何人に回す」など来た場合はご注意を。
ネットで検索してみると、似たようなケースがチェーンメールとされ紹介されている場合もあります。
チェーンメールは「テレビ番組の企画です」「○○が困ってます」「送らないと不幸になる」「送ると貰った人が幸せになれる」などパターンがあります。
詳しいことや対処は財団法人日本データ通信協会のサイトに載っています。
「撃退！チェーンメール」はauやソフトバンクやドコモでも紹介されてます。
（それぞれのサイトで「チェーンメール」検索するとリンクされてます）
前、友達に不気味なチェーンメールが回ってきました。
これがまた気持ちの悪い文面。
「このメールは、誰に廻って誰が止めたかその人の個人情報まで全てわかる仕組みになっています」＋「〜で犯人を探している、このメールを止めた人を犯人もしくは犯人を隠匿している人として殺しに行く」。
最もらしく識別番号までついてまわっている手の込みよう。
実際受け取ると不気味です。見せて貰った私もこればかりは絶句しました。
普通は「チェーンメールだから送らずにとめればいいよ」で済ませるんですが、このときばかりはチェーンメール送付用のメルアドを勧めました。
先程も出した財団法人日本データ通信協会のサイト。
「撃退！チェーンメール」「P5 転送先」に10個のメールアドレスが準備されてます。
（リンク切れを起こしていた場合、バナーから行って「撃退！チェーンメール」で確認できます）
2008/04/27 現在の転送先を「(財)日本データ通信協会」サイトから転載
（出自元（「(財)日本データ通信協会」）を表記することで転載可能）
risu1@ezweb.ne.jp
risu2@ezweb.ne.jp
risu3@ezweb.ne.jp
dakef1@docomo.ne.jp
dakef2@docomo.ne.jp
dakef3@docomo.ne.jp
dakef4@docomo.ne.jp
dakef5@docomo.ne.jp
kuris1@t.vodafone.ne.jp
kuris2@t.vodafone.ne.jp
（一応追記しますが、ソフトバンクになった今もボーダフォンアドレス使えます）
※au･DoCoMo･EMOBILE･SoftBank･WILLCOMの携帯電話・PHSからのみ送付可能
パソコン等からは送付できません。
チェーンメールを止めたいけれど、止めにくい場合に便利です。
チェーンメールの指定は5〜10人に転送が多いので、上記の10のメールアドレスに転送すれば終了。
チェーンメールは友達から回ってくるので対処に困ってしまうのが一番の問題。
悪気がなく大量送信してしまうことがあるので「何人に回す」など来た場合はご注意を。
ネットで検索してみると、似たようなケースがチェーンメールとされ紹介されている場合もあります。
私の周りはネットにあまり詳しくない人が多くて、困ると私の所に相談に来ます。
架空請求、詐欺、契約解除したい…など。
友達用に説明が分かりやすく詳しいサイトを探すことになるので、苦労して検索してます。
せっかくなのでそうした検索結果見つけたサイトなどにもリンクしながらメモ。
トラブルに巻き込まれないためには、怪しいメールのURLはクリックしないこと。
URLでこちらの情報取得されてしまうこともあります。
クリックすると、そのURLが注文ボタンみたいになっていて怪しい警告が出ることも。
クリックされたというのを記録し「このメールアドレスに送ったらアクセスされた形跡があるから、このメールアドレスは使える」と判断されたりもします。
基本的に相手はこちらからの連絡待ち。
適当にメールなど送信し、それに連絡してきた小心者・律儀すぎる人＝カモ。
これだけ注意や対処法が世に溢れているというのにそれでも連絡してくるような人狙いです。
普通の人は「触らぬ神に祟りなし」と連絡しません。連絡する時点で相手方には「カモをゲットした！」としか思われてません。
（時々、法律やネットに詳しい人がカモ狙いの相手方を捕まえようと連絡しますが、こちらのケースは少なめ）
不安だったらメールの内容やメールアドレスで検索してみるのもいいかも。
最近はブログなどで「こんな変なメール来ました」「こんなサイトがありました」と日記つけてる人も多いから、同じようなケースがヒットすることがあります。
怪しいメールには何もせずに削除が一番安全です。
最初から届かなかったということにしときましょう。
届かなかったことにしたらいけないのは、家に郵便で届く裁判所からの正式書類くらい。
（裁判所からの正式な文書は「特別送達」。配達員から本人に手渡されます）
怪しいハガキ・通知が来て不安な場合も、検索するとどこかのデータベースにヒットすると思います。
少しでも知識をつけることが重要。
契約成立の条件など法律の知識があれば、本当に問題になるケースが分かります。
パソコンでの検索方法を知っていれば、対処が分かります。
身近で頼れる先を知っていれば、困ったら頼ることが出来ます。
私の友達も、対処法を検索できる私に頼ってくるのはある意味正解なのかも。
参考になるサイト
ネット詐欺案内所
こんな詐欺がありますよーというのが紹介されているサイト。
怪しいメールの送信者を調べる方法、ＩＰアドレスを追跡するなども参考になります。
悪徳商法？マニアックス
サイトの情報は昔のも多いですが。実際の契約問題かな？
掲示板で情報収集・相談出来そう。
こぐまねこ帝国
帝国消費者センター…情報・基本知識・知っていると役に立つ知識など
詐欺悪徳商法対策掲示板…相談・情報交換などできます
こぐまねこ帝国の掲示板レスが早い＆丁寧。
私も一応法律をかじったのに、架空請求ハガキ来たとき不安がありました。
「大丈夫？ 大丈夫？」と確認したくなる気持ちも分かります。
こちらの掲示板は毎回丁寧にレスつけて下さる方がいらっしゃるようだし、安心できます。
ただ相談される側も数が多くなると大変と思うので、まずは似たケース見つけて安心するのをオススメします。
自分に似たケースの相談を読むだけでも勉強になります。
本当に困ったら近場のプロに相談。これ最強。しかも無料。
国民生活センター
暮らしの相談窓口コーナーに全国の消費生活センターがあります。
ここから自分の住んでいる県の消費生活センターのサイトをチェック。
私はこのサイトを見て、最寄りの市役所・役場にも消費生活相談窓口があることを初めて知りました。
これはちょっと意外でした。
役所・役場が開いてる時間に電話で相談するとやり方を教えて貰えるようです。
難しいケースになると相談に行かないといけないみたいですが、「放っておいて大丈夫です」「○○して××してくれればそれで済みますから大丈夫です」と電話で教わるだけで済むケースもあります。
消費生活相談窓口はプロ。交渉術も身につけてるので解決が早いです。
プロが出ると長年の経験と肩書きとでどうにかできるケースも多いです。
それでもどうにもならない場合もありますが、どうにもならないケースの方が実は少ないようです。
消費者トラブルでよく必要になるのがクーリング・オフや内容証明郵便。
はじめてのクーリングオフ 〜クーリングオフにトライ！〜
はじめての内容証明 〜内容証明郵便にトライ！〜
上記は行政書士の方が作成したサイトで作りも見やすく分かりやすいです。
内容証明の作り方・出し方の説明が丁寧でした。形式・文字なども分かりやすかったし、郵便局での手続などとても参考になります。
神 行政書士事務所
友達がクーリングオフしたいからと私に相談してきて、友達が安心できるような説明の分かりやすいサイトを調べた時に見つけました。
内容証明で出すのは知っていても、いざ手順を……となると混乱しますから、詳しすぎる位の方がありがたかったです。
内容証明の文例は、YahooやGoogleで「内容証明 文例」などで検索したら近いケースの文例が出てきそうです。
内容証明といえば郵便局には電子内容証明サービスもあるようです。
この辺はよく分からないので参考までに。
消費者センターの参考
NHKで見たのですが、消費者センターは本当に解決率高いみたいです。
私が見たのは「家計診断 おすすめ悠々ライフ」
2008年4月19日放送 シリーズ 消費者トラブル�，い兇箸いΔ箸� 相談はどこで
2008年4月26日放送 シリーズ 消費者トラブル�◆ー禺圓鯀世Α＾�質商法
（この記事書いてる時点では26日のは未放送ですが）この辺が参考になると思います。
私が「シリーズ 消費者トラブル�，い兇箸いΔ箸� 相談はどこで」見ていて興味深かった点を引用。
「消費生活センターは、市区町村や都道府県の行政の一部門で、全国に５４８カ所あります。」
具体的な数字で出ると心強いです。近くにあるというのが分かります。
ホントに市区町村であります。私の町でも存在しました。
「全国の消費生活センターを支援しているのが、「国民生活センター」です。」
意外に知らなかった点。私はてっきり呼び方が違うだけだと思ってました…(^^ゞ
業者とセンターの２者（または消費者が入って、３者）での話し合い「あっせん」。
「こうした「あっせん」は、１年間に約６万件もあり、その内、９０％が合意に至っています。 」
具体的数値が出ると参考になります。
これは「あっせん」のケースですが他の場合も素人が対処するより解決に向かうのは確か。
あっせんまでは無料で、それよりも先に進むと有料。
あっせんを超えるのは以下の場合
・業者の所在がわからず交渉できない→打つ手無し
・業者が司法手続きを望む→裁判所での争いへ
後者は、消費者センターの手を離れ弁護士への依頼になります。
有料になるというのは弁護士への依頼料です。
センターで弁護士の紹介くらいまではしてくれるようです。
詳細はNHKのサイトで。
サイトのコンテンツにリンクできたら良かったのですが、許可制のようなのでトップページにリンクしてます。
番組名検索で辿り着けると思います。
サイトをみると相談の時のポイントなども分かります。
架空請求、詐欺、契約解除したい…など。
友達用に説明が分かりやすく詳しいサイトを探すことになるので、苦労して検索してます。
せっかくなのでそうした検索結果見つけたサイトなどにもリンクしながらメモ。
トラブルに巻き込まれないためには、怪しいメールのURLはクリックしないこと。
URLでこちらの情報取得されてしまうこともあります。
クリックすると、そのURLが注文ボタンみたいになっていて怪しい警告が出ることも。
クリックされたというのを記録し「このメールアドレスに送ったらアクセスされた形跡があるから、このメールアドレスは使える」と判断されたりもします。
基本的に相手はこちらからの連絡待ち。
適当にメールなど送信し、それに連絡してきた小心者・律儀すぎる人＝カモ。
これだけ注意や対処法が世に溢れているというのにそれでも連絡してくるような人狙いです。
普通の人は「触らぬ神に祟りなし」と連絡しません。連絡する時点で相手方には「カモをゲットした！」としか思われてません。
（時々、法律やネットに詳しい人がカモ狙いの相手方を捕まえようと連絡しますが、こちらのケースは少なめ）
不安だったらメールの内容やメールアドレスで検索してみるのもいいかも。
最近はブログなどで「こんな変なメール来ました」「こんなサイトがありました」と日記つけてる人も多いから、同じようなケースがヒットすることがあります。
怪しいメールには何もせずに削除が一番安全です。
最初から届かなかったということにしときましょう。
届かなかったことにしたらいけないのは、家に郵便で届く裁判所からの正式書類くらい。
（裁判所からの正式な文書は「特別送達」。配達員から本人に手渡されます）
怪しいハガキ・通知が来て不安な場合も、検索するとどこかのデータベースにヒットすると思います。
少しでも知識をつけることが重要。
契約成立の条件など法律の知識があれば、本当に問題になるケースが分かります。
パソコンでの検索方法を知っていれば、対処が分かります。
身近で頼れる先を知っていれば、困ったら頼ることが出来ます。
私の友達も、対処法を検索できる私に頼ってくるのはある意味正解なのかも。
参考になるサイト
ネット詐欺案内所
こんな詐欺がありますよーというのが紹介されているサイト。
怪しいメールの送信者を調べる方法、ＩＰアドレスを追跡するなども参考になります。
悪徳商法？マニアックス
サイトの情報は昔のも多いですが。実際の契約問題かな？
掲示板で情報収集・相談出来そう。
こぐまねこ帝国
帝国消費者センター…情報・基本知識・知っていると役に立つ知識など
詐欺悪徳商法対策掲示板…相談・情報交換などできます
こぐまねこ帝国の掲示板レスが早い＆丁寧。
私も一応法律をかじったのに、架空請求ハガキ来たとき不安がありました。
「大丈夫？ 大丈夫？」と確認したくなる気持ちも分かります。
こちらの掲示板は毎回丁寧にレスつけて下さる方がいらっしゃるようだし、安心できます。
ただ相談される側も数が多くなると大変と思うので、まずは似たケース見つけて安心するのをオススメします。
自分に似たケースの相談を読むだけでも勉強になります。
本当に困ったら近場のプロに相談。これ最強。しかも無料。
国民生活センター
暮らしの相談窓口コーナーに全国の消費生活センターがあります。
ここから自分の住んでいる県の消費生活センターのサイトをチェック。
私はこのサイトを見て、最寄りの市役所・役場にも消費生活相談窓口があることを初めて知りました。
これはちょっと意外でした。
役所・役場が開いてる時間に電話で相談するとやり方を教えて貰えるようです。
難しいケースになると相談に行かないといけないみたいですが、「放っておいて大丈夫です」「○○して××してくれればそれで済みますから大丈夫です」と電話で教わるだけで済むケースもあります。
消費生活相談窓口はプロ。交渉術も身につけてるので解決が早いです。
プロが出ると長年の経験と肩書きとでどうにかできるケースも多いです。
それでもどうにもならない場合もありますが、どうにもならないケースの方が実は少ないようです。
消費者トラブルでよく必要になるのがクーリング・オフや内容証明郵便。
はじめてのクーリングオフ 〜クーリングオフにトライ！〜
はじめての内容証明 〜内容証明郵便にトライ！〜
上記は行政書士の方が作成したサイトで作りも見やすく分かりやすいです。
内容証明の作り方・出し方の説明が丁寧でした。形式・文字なども分かりやすかったし、郵便局での手続などとても参考になります。
神 行政書士事務所
友達がクーリングオフしたいからと私に相談してきて、友達が安心できるような説明の分かりやすいサイトを調べた時に見つけました。
内容証明で出すのは知っていても、いざ手順を……となると混乱しますから、詳しすぎる位の方がありがたかったです。
内容証明の文例は、YahooやGoogleで「内容証明 文例」などで検索したら近いケースの文例が出てきそうです。
内容証明といえば郵便局には電子内容証明サービスもあるようです。
この辺はよく分からないので参考までに。
消費者センターの参考
NHKで見たのですが、消費者センターは本当に解決率高いみたいです。
私が見たのは「家計診断 おすすめ悠々ライフ」
2008年4月19日放送 シリーズ 消費者トラブル�，い兇箸いΔ箸� 相談はどこで
2008年4月26日放送 シリーズ 消費者トラブル�◆ー禺圓鯀世Α＾�質商法
（この記事書いてる時点では26日のは未放送ですが）この辺が参考になると思います。
私が「シリーズ 消費者トラブル�，い兇箸いΔ箸� 相談はどこで」見ていて興味深かった点を引用。
「消費生活センターは、市区町村や都道府県の行政の一部門で、全国に５４８カ所あります。」
具体的な数字で出ると心強いです。近くにあるというのが分かります。
ホントに市区町村であります。私の町でも存在しました。
「全国の消費生活センターを支援しているのが、「国民生活センター」です。」
意外に知らなかった点。私はてっきり呼び方が違うだけだと思ってました…(^^ゞ
業者とセンターの２者（または消費者が入って、３者）での話し合い「あっせん」。
「こうした「あっせん」は、１年間に約６万件もあり、その内、９０％が合意に至っています。 」
具体的数値が出ると参考になります。
これは「あっせん」のケースですが他の場合も素人が対処するより解決に向かうのは確か。
あっせんまでは無料で、それよりも先に進むと有料。
あっせんを超えるのは以下の場合
・業者の所在がわからず交渉できない→打つ手無し
・業者が司法手続きを望む→裁判所での争いへ
後者は、消費者センターの手を離れ弁護士への依頼になります。
有料になるというのは弁護士への依頼料です。
センターで弁護士の紹介くらいまではしてくれるようです。
詳細はNHKのサイトで。
サイトのコンテンツにリンクできたら良かったのですが、許可制のようなのでトップページにリンクしてます。
番組名検索で辿り着けると思います。
サイトをみると相談の時のポイントなども分かります。
ダイエットなので食に関するネタだけ。運動はシェイプアップなのかな？
簡単といっても、本当に簡単なのなんて少ないです。
よく「一番簡単な方法！」と言われる、「ゆっくり食べる」「しっかり噛む」
仕事をしてるとランチなど掻き込まないと間に合わないことも多く、そのリズムに慣れてしまって早く食べなくていいときまで早くなってます。
ゆっくりのスピード自体がストレスになることも多め。
実行は難しいです。
前に見かけて「なるほど」と思ったのが1つ。
急いで食べる必要のないときは
箸でつかむ・スプーンに乗せる量を減らすこと。
見落としていたので、指摘されて納得しました。
これならいつものペースで、自然と噛む回数が増えます。
余裕があればしっかり噛むなども加えて効果アップ。
気の長い人用の妙なダイエット方法として、
利き手でない方の手で、箸やスプーンを使うこと。
食べるのに時間がかかって、満腹になるそうです。
ただ、これはかなりもどかしく、ストレスがあるので短気な人には向きません。
両利きの人にも役に立ちません。
長所は脳が鍛えられることでしょうか。
慣れると利き手でない方の手も動くようになるのでその時には役に立たなくなりますけど。
器用になります。
前に某テレビ番組でダイエットとして紹介されていたキャベツ。
食前に食べると満腹感が得られてダイエットになるそうです。
試してみて良かったのでメモ。
キャベツの皮をはいで水で洗う。（1人3枚）
水気をざっと切る。
大皿に入れ、ラップをかけて3分。
絞って（熱いから注意！）適宜に切れば終わり。
納豆好きな私、これに納豆かけて食べたら長続きしました(^^ゞ
熱いのが好きな人は湯気の立ってる状態でも食べられるし、
冷たいのが好きな人は冷めるのを待って食べればOK。
食べていたら、胃の弱い私が胃薬いらなくなりました。
そういえばキャベツは胃の薬っていいます。それでかな？
美容が気になる方や胃の弱った方にも。
キャベツ食べた後、不思議なことにご飯もそれなりに入ります。
食事を減らせば簡単なダイエットですが、栄養が偏ります。
それでやる場合、野菜ジュースなどで補った方が無難。
料理の得意な方は、野菜で代用できる部分を野菜にして工夫するとカロリーが減ります。
豆腐ハンバーグとか。
細部は料理の本や専門のサイトでチェック。
ざっと検索して出てきた本をリンク。
↓検索してて評判のよかった本
カロリー・栄養価の点でも、ダイエットに糖尿病用の献立もいいそうです。
こちらの方が身近な食材での日常料理なので作りやすいかも。
ざっと検索してもかなりの数がヒットしました。すごいなあ…。
簡単といっても、本当に簡単なのなんて少ないです。
よく「一番簡単な方法！」と言われる、「ゆっくり食べる」「しっかり噛む」
仕事をしてるとランチなど掻き込まないと間に合わないことも多く、そのリズムに慣れてしまって早く食べなくていいときまで早くなってます。
ゆっくりのスピード自体がストレスになることも多め。
実行は難しいです。
前に見かけて「なるほど」と思ったのが1つ。
急いで食べる必要のないときは
箸でつかむ・スプーンに乗せる量を減らすこと。
見落としていたので、指摘されて納得しました。
これならいつものペースで、自然と噛む回数が増えます。
余裕があればしっかり噛むなども加えて効果アップ。
気の長い人用の妙なダイエット方法として、
利き手でない方の手で、箸やスプーンを使うこと。
食べるのに時間がかかって、満腹になるそうです。
ただ、これはかなりもどかしく、ストレスがあるので短気な人には向きません。
両利きの人にも役に立ちません。
長所は脳が鍛えられることでしょうか。
慣れると利き手でない方の手も動くようになるのでその時には役に立たなくなりますけど。
器用になります。
前に某テレビ番組でダイエットとして紹介されていたキャベツ。
食前に食べると満腹感が得られてダイエットになるそうです。
試してみて良かったのでメモ。
キャベツの皮をはいで水で洗う。（1人3枚）
水気をざっと切る。
大皿に入れ、ラップをかけて3分。
絞って（熱いから注意！）適宜に切れば終わり。
納豆好きな私、これに納豆かけて食べたら長続きしました(^^ゞ
熱いのが好きな人は湯気の立ってる状態でも食べられるし、
冷たいのが好きな人は冷めるのを待って食べればOK。
食べていたら、胃の弱い私が胃薬いらなくなりました。
そういえばキャベツは胃の薬っていいます。それでかな？
美容が気になる方や胃の弱った方にも。
キャベツ食べた後、不思議なことにご飯もそれなりに入ります。
食事を減らせば簡単なダイエットですが、栄養が偏ります。
それでやる場合、野菜ジュースなどで補った方が無難。
料理の得意な方は、野菜で代用できる部分を野菜にして工夫するとカロリーが減ります。
豆腐ハンバーグとか。
細部は料理の本や専門のサイトでチェック。
ざっと検索して出てきた本をリンク。
↓検索してて評判のよかった本
カロリー・栄養価の点でも、ダイエットに糖尿病用の献立もいいそうです。
こちらの方が身近な食材での日常料理なので作りやすいかも。
ざっと検索してもかなりの数がヒットしました。すごいなあ…。
ちょっと前まで散々話題になった年金問題。
私は年金受給何十年も先だしどこか遠い世界のような気がしてました。
が。
先日生命保険の確認をしたら、同じ場所にしまっていた年金手帳発見。
パラリと開いてみました。
……
あれ？
国民年金時（学生時代）に発行された手帳、私の名字のフリガナに濁点がない。
その後入った厚生年金では、正式な濁点混じりの読みになってます。
名前の間違いで他人とされて空白の期間が…とかはニュースの特集で見ました。
遠いと思った年金問題が目の前に。
慌てて調べたのは言うまでもなく。同一人物と認識されてました。良かった。
若い人も油断せずに調べましょう。
オンラインでも確認できます。
社会保険庁の年金個人情報提供サービス。
私もこれ使いました。
※すでに老齢年金を受けている方は対象外
「ねんきんあんしんダイヤル」で電話確認
※共済組合に加入中の方は対象外
共催組合→国家公務員共済組合・地方公務員等共済組合・私立学校教職員共済
年金個人情報提供サービス登録・確認はこちらのページ。
「ご利用登録」から申込。
このとき「お客様設定パスワード」を自分で設定します。これを忘れないようにメモ。
後日黄色い封筒が届きます。（一ヶ月後位）
その中に「ユーザーID」「パスワード」があります。
これで接続準備OK。
「年金加入記録紹介」をクリック。
・「ユーザーID」
・「パスワード」
・そして、先日自分で設定した「お客様設定パスワード」
を入力すると記録を閲覧できます。
このサ―ビスで閲覧できる年金加入記録は以下。
これまでの公的年金制度の加入の履歴
（加入制度、事業所名称、資格取得・喪失年月日、加入月数等）
国民年金保険料の納付状況
厚生年金の標準報酬月額、標準賞与額
船員保険の標準報酬月額、標準賞与額
確認はタダだしこれなら部屋でチェックできるから、チェックしても損はないと思います。
間違いがあったら社会保険庁に連絡するなりして対処しましょう。
30代40代の人でも間違いがある場合もあるそうです。
名字の違い（濁点ある・なし）にちょっと血の気が引きました。
年金に期待してない…というか期待出来ない世代なのですが、それでも焦ります、これ。
何が焦るって、漏れがあったら追加徴収されそうな気がするのが。
（↑勝手なイメージです）
確認できて一安心。
私は年金受給何十年も先だしどこか遠い世界のような気がしてました。
が。
先日生命保険の確認をしたら、同じ場所にしまっていた年金手帳発見。
パラリと開いてみました。
……
あれ？
国民年金時（学生時代）に発行された手帳、私の名字のフリガナに濁点がない。
その後入った厚生年金では、正式な濁点混じりの読みになってます。
名前の間違いで他人とされて空白の期間が…とかはニュースの特集で見ました。
遠いと思った年金問題が目の前に。
慌てて調べたのは言うまでもなく。同一人物と認識されてました。良かった。
若い人も油断せずに調べましょう。
オンラインでも確認できます。
社会保険庁の年金個人情報提供サービス。
私もこれ使いました。
※すでに老齢年金を受けている方は対象外
「ねんきんあんしんダイヤル」で電話確認
※共済組合に加入中の方は対象外
共催組合→国家公務員共済組合・地方公務員等共済組合・私立学校教職員共済
年金個人情報提供サービス登録・確認はこちらのページ。
「ご利用登録」から申込。
このとき「お客様設定パスワード」を自分で設定します。これを忘れないようにメモ。
後日黄色い封筒が届きます。（一ヶ月後位）
その中に「ユーザーID」「パスワード」があります。
これで接続準備OK。
「年金加入記録紹介」をクリック。
・「ユーザーID」
・「パスワード」
・そして、先日自分で設定した「お客様設定パスワード」
を入力すると記録を閲覧できます。
このサ―ビスで閲覧できる年金加入記録は以下。
これまでの公的年金制度の加入の履歴
（加入制度、事業所名称、資格取得・喪失年月日、加入月数等）
国民年金保険料の納付状況
厚生年金の標準報酬月額、標準賞与額
船員保険の標準報酬月額、標準賞与額
確認はタダだしこれなら部屋でチェックできるから、チェックしても損はないと思います。
間違いがあったら社会保険庁に連絡するなりして対処しましょう。
30代40代の人でも間違いがある場合もあるそうです。
名字の違い（濁点ある・なし）にちょっと血の気が引きました。
年金に期待してない…というか期待出来ない世代なのですが、それでも焦ります、これ。
何が焦るって、漏れがあったら追加徴収されそうな気がするのが。
（↑勝手なイメージです）
確認できて一安心。
花壇を荒らすナメクジ。
殺虫剤を撒けば草や花がやられてしまう…という場合の駆除の方法。
知ってる人は知っている有名な方法です。
準備するのは
・ビール
・豆腐の入っていたパックなど何かビールを入れる容器
・細い木の枝かワリバシ
を準備しましょう。
夕方〜夜になったら、豆腐の入っていたパックなどにビールを入れナメクジの出る場所に置きます。
（雨の日は効果がないかも）
何故かナメクジはビールに寄ってきます。
朝、大量のナメクジが溺死してます…。
気持ち悪いけれど効果は抜群。
毎日やってると激減します。
ビールの量はナメクジが溺れる程度。
なみなみとは要りません。
這ってきたのを木の枝などでビールの中に落とすと完璧。
※出来れば午前中に捨てましょう。
うっかり昼まで放置すると日差しで煮えます。
ビールがちょっと勿体ないですけどね。
賞味期限切れのビールなどがあったら活用しやすいです。
ナメクジ用に賞味期限切れビール安価で売ってあればいいのに。
殺虫剤を撒けば草や花がやられてしまう…という場合の駆除の方法。
知ってる人は知っている有名な方法です。
準備するのは
・ビール
・豆腐の入っていたパックなど何かビールを入れる容器
・細い木の枝かワリバシ
を準備しましょう。
夕方〜夜になったら、豆腐の入っていたパックなどにビールを入れナメクジの出る場所に置きます。
（雨の日は効果がないかも）
何故かナメクジはビールに寄ってきます。
朝、大量のナメクジが溺死してます…。
気持ち悪いけれど効果は抜群。
毎日やってると激減します。
ビールの量はナメクジが溺れる程度。
なみなみとは要りません。
這ってきたのを木の枝などでビールの中に落とすと完璧。
※出来れば午前中に捨てましょう。
うっかり昼まで放置すると日差しで煮えます。
ビールがちょっと勿体ないですけどね。
賞味期限切れのビールなどがあったら活用しやすいです。
ナメクジ用に賞味期限切れビール安価で売ってあればいいのに。
マンガ（コミックス）新刊メモ
ササギのオススメなど
は換金等の結果が出たサイト）
